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為什么睡覺總愛說出一些夢話

男 | 15歲 2018-07-08 16:06:12 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 為什么睡覺總愛說出一些夢話,還有一些不由自主的動(dòng)作,主要克制這種方法是什么?

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王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2018-07-08 16:25:31 我要投訴

      您好,說夢話是一種做夢的表現(xiàn)是一種正常的生理現(xiàn)象。是往往與平時(shí)的思維相仿,是白天所做的事情所導(dǎo)致的,晚上說夢話,考慮是由于壓力過大或者是精神緊張所導(dǎo)致的,平時(shí)要多注意調(diào)節(jié)。
      

黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜、角膜病,白內(nèi)障、青光眼,葡萄膜炎,視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友:27897
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2018-07-08 16:29:31 我要投訴

      你好,夢是正常的生理現(xiàn)象,可能是由于大腦和身體過于疲勞,建議平時(shí)要放松心情,睡前一個(gè)小時(shí)不要思考問題和看書,可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?br />      

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