有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 在接觸事物的時(shí)候,不了解的前提下

在接觸事物的時(shí)候,不了解的前提下

男 | 23歲 2018-07-07 21:46:15 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 在接觸事物的時(shí)候,不了解的前提下,自己在腦海中把這種事物(結(jié)果)想成什么就感覺(jué)它一定是什么,總感覺(jué)自己是對(duì)的。像強(qiáng)迫癥一樣的感覺(jué)。無(wú)論什么東西(勸說(shuō)、經(jīng)驗(yàn))都不能改變這種想法。

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-07 21:58:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這個(gè)情況下當(dāng)你在思想中達(dá)到這樣一個(gè)情況的,你會(huì)堅(jiān)信你是對(duì)的,這個(gè)時(shí)候可以小范圍的可以實(shí)際用事實(shí)驗(yàn)證一下,你說(shuō)的是對(duì)還是錯(cuò)的,避免你會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤的選擇的。
      

包烏日納
包烏日納 內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,狂躁癥,婚戀感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1573
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2018-07-07 21:57:52 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問(wèn)題,給予您如下的回答:一般來(lái)說(shuō),人都有這種現(xiàn)象,這是一個(gè)直覺(jué)的判斷和客觀事實(shí),還有一定的差距,但是也要根據(jù)您的閱歷和您的人生經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行,估算有的人閱歷比較豐富,推算的就比較正確,估算的比較好一些,閱歷比較淺的人可能想象不到那么多問(wèn)題,所以可能會(huì)有一些偏差
      

張書靈
張書靈 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:3812稱贊:1
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2018-07-07 21:47:43 我要投訴

      您好,心理學(xué)研究表明,人體內(nèi)有各種生物鐘,并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán),情緒生物鐘為28天一循環(huán),心情不佳時(shí),如果對(duì)自己采取消極暗示,只會(huì)“雪上加霜”,更加煩躁;這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示,告誡自己這是正?,F(xiàn)象,烏云終會(huì)散盡,同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過(guò)的美好情景和值得自豪的事情,就能緩解心理壓力。人們常說(shuō)的“阿Q精神勝利法”,從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示。希望您多些積極心理暗示!
      
      以上是對(duì)“在接觸事物的時(shí)候,不了解的前提下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困 幫助網(wǎng)友:1397稱贊:1
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2018-07-07 21:58:48 我要投訴

      每一件事情都要從客觀方面進(jìn)行思想,自己的想法,如果是正確的話,那就要堅(jiān)持,如果我們的思想是錯(cuò)誤的,那就要改正,如果一種思想灌輸?shù)轿覀兊拇竽X之后,不受我們的支配,這種情況應(yīng)該屬于強(qiáng)迫癥,建議應(yīng)該給藥物治療,你陪同與奧氮平。
      

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-07-07 21:59:20 我要投訴

      你好。你可以這樣。你先試著去了解。不要去幻想,了解熟悉以后,再根據(jù)實(shí)際情況可以添加一些主觀的看法,要是這樣的癥狀很長(zhǎng)時(shí)間,建議你進(jìn)行一下心理咨詢!
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2018-07-07 22:02:43 我要投訴

      這種主觀臆斷在很多人身上都存有過(guò),只不過(guò)程度深淺而已。而且很多場(chǎng)景好像以前發(fā)生過(guò)。所以不需驚慌,需要放松,再有類似的場(chǎng)景可以轉(zhuǎn)移下注意力,這樣也可以緩解強(qiáng)迫癥,可以試試??!
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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