我從小就好尿頻，手腳冰涼

      腎氣不足。建議：1養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，樹立正確的認(rèn)識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導(dǎo)下湯藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是習(xí)慣性問題，跟腎虛也有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去看一下中醫(yī)，通過中醫(yī)脈診確定病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理就可以的。平時應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，多鍛煉身體增加身體素質(zhì)。