強(qiáng)直炎怎么預(yù)防

      你好，建議平時(shí)注意鍛煉身體，不要老是一個(gè)坐姿坐著，注意勞逸結(jié)合，多做一些對(duì)脊柱有利的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以做做游泳，練練瑜伽，做做脊柱的后伸運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，早發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的人隨著社會(huì)的發(fā)展往往忽視自己的亞健康，即使有些小毛病、也不去醫(yī)院就診，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，預(yù)防感染、避免傳染病、流行病入侵、注意保暖，尤其是注意腰部的保暖，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，加強(qiáng)鍛煉，增加自身的免疫力，希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防要注意，要?jiǎng)谝葸m度，不熬夜，多曬太陽(yáng)，少看電腦，戶外鍛煉，多吸新鮮空氣，減少脊痹的發(fā)病率。經(jīng)常疲勞、腰膝酸軟、家族有駝背史，HLA-B27基因陽(yáng)性者，最好及早治療預(yù)防。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎怎么預(yù)防”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！