喝水就胖類型想要減肥又不想節(jié)食吃減肥藥有什么方法可

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你應(yīng)該屬于遺傳性肥胖體型大概。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是體內(nèi)濕氣比較重引起的，建議多吃的紅豆薏仁燙，多運(yùn)動(dòng)，避免食用含油脂類的食物。多吃蔬菜和水果。
      

      你好，任何減肥藥對(duì)身體都有害，最好通過(guò)健康的飲食及適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。節(jié)食不是絕食，飲食宜清淡，多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧，少吃高脂肪食物及甜品。早餐一碗雜糧粥，中餐兩三種蔬菜半碗飯，晚餐只吃蔬菜。不要喝高碳酸飲料，每周運(yùn)動(dòng)至少三次，每次40到60分鐘。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議最好科學(xué)減肥，平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，健身操，跳繩等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡。避免暴飲暴食，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，另外每天保持大便通暢，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，只要堅(jiān)持就會(huì)有效果，祝您健康。
      
      以上是對(duì)“喝水就胖類型想要減肥又不想節(jié)食吃減肥藥有什么方法可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！