健康咨詢描述: 去到哪里工作都覺得不開心,這個應(yīng)該是自己的心態(tài)問題吧??????????
你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒,建議平時積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會支持,進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)咨詢診治,可以輔助心理治療,及時疏導(dǎo)不良情緒。
你好,如果是一個地方讓你不開心,可能是正常的,如果是兩個地方讓你不開心,還可能是正常的,但是哪里都不開心,就不正常啦。所以調(diào)整你的工作態(tài)度,主動的融入工作和人群才比較好。
很害怕社會上的人人前一套背后又一套有時覺得累在社會上特別沒安全感我也不知道為什么自己很在意別人說自己
做好你自己,不管他們多少套,你都是以不變應(yīng)萬變,別人說什么不重要,重要的是你萬能接納自己,100個人100個說法,你怎么辦?所以做自己,接納自己,肯定自己。
您好!很高興為您解答!是的,自己的心態(tài)問題,對事物的看法,持續(xù)的情緒狀態(tài)情緒處理模式都相關(guān)。建議您多運動,曬太陽,自我關(guān)懷,建立自信,必要時求助心理咨詢。
以上是對“去到哪里工作都覺得不開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線