你好,月經期多吃什么東西也還是會發(fā)胖的,發(fā)胖,無論在什么時候攝入高熱量都會有影響。也不是吃什么就會減輕體重的。是要在任何時候都要管住嘴邁開腿的,和是否月經期無關。
病情分析:
你好,根據你上面所描述的情況,減肥也不應該選擇月經的時期,平時應該多鍛煉身體,少吃油炸油膩食物。
指導意見:
建議清淡飲食,少吃油炸油膩食物,規(guī)律作息時間,避免熬夜,多參加體育鍛煉,增強機體抵抗力。
病情分析:
你好,根據你的描述分析,身體偏胖的話不能在月經期減肥。
指導意見:
建議控制飲食多運動,可以少吃晚飯,這樣時間長了就瘦了,不要通過節(jié)食對身體是有傷害的?
以上是對“我很胖,所以我想在月經的時候瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你肥胖想月經來潮期間減肥,首先需要鍛煉身體,飯后走路。
指導意見:
另外多吃蔬菜水果,多吃黃瓜,香蕉,少吃高糖高脂飲食。不要飯后馬上上床睡覺,多多運動。
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