健康咨詢描述: 容易疲勞,容易偏頭痛,每天都覺得很累,特別是早上起來的時(shí)候。有時(shí)候見到多人熱鬧的地方會(huì)覺得很孤獨(dú)心情不好。容易生病,基本上一個(gè)月會(huì)感冒或者發(fā)燒一次。喝牛奶會(huì)不舒服
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮你是亞健康狀態(tài)。建議你還是從改變自己的生活習(xí)慣開始,早睡早起,均衡營養(yǎng)。積極鍛煉身體,必要時(shí)到醫(yī)院就診。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,容易生病,不想見人,喝牛奶不舒服。
指導(dǎo)意見:
你好,建議飲食均衡,營養(yǎng)豐富,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)體質(zhì),不要喝牛奶,放松心情,多和同事家人交流。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況來看,這種情況是屬于亞健康的表現(xiàn),并沒有什么器質(zhì)性的疾病
指導(dǎo)意見:
首先要加強(qiáng)營養(yǎng),然后在加強(qiáng)營養(yǎng)的基礎(chǔ)上,多鍛煉身體,提高身體的免疫力,這樣就會(huì)好的。
以上是對“容易疲勞,容易偏頭痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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