肩頸很僵硬扭轉(zhuǎn)會(huì)有聲音腰部也有酸疼的情況坐著的時(shí)候

男 | 25歲 2018-07-06 15:52:07 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：肩頸很僵硬扭轉(zhuǎn)會(huì)有聲音腰部也有酸疼的情況坐著的時(shí)候身體會(huì)向前傾彎曲我該怎么辦

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2018-07-06 15:57:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況多考慮可能由于個(gè)人平時(shí)過(guò)于勞累，積累性損傷，受涼等原因引起的頸椎病可能性
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多休息，不要過(guò)于勞累，一般可以通過(guò)針灸，按摩，拔罐幫助改善病情，口服頸復(fù)康治療，希望能幫助你

2018-07-06 16:00 ask86021435yo 追問(wèn)

平常一般在辦公室上班請(qǐng)問(wèn)一直坐著會(huì)有影響嗎該怎么注意呢

2018-07-06 16:01醫(yī)生回答：

有一定的影響性，最好可以帶個(gè)頸椎枕

2018-07-06 16:12 ask86021435yo 追問(wèn)

平常可以做什么運(yùn)動(dòng)能夠有效緩解嗎

2018-07-06 16:26醫(yī)生回答：

頸部后仰，緩慢活動(dòng)頸椎

2018-07-08 20:02 ask86021435yo 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生

2018-07-08 21:58醫(yī)生回答：

不用謝，不了解的再咨詢

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2018-07-06 16:11:25 我要投訴

根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇進(jìn)行針刺加上艾灸的治療，效果還是不錯(cuò)的。

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2018-07-06 16:07:42 我要投訴

      病情分析：
      長(zhǎng)期久坐？你說(shuō)的這些情況大多是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，不要久坐，經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，如果持續(xù)不緩解去醫(yī)院骨科就診。
      以上是對(duì)“肩頸很僵硬扭轉(zhuǎn)會(huì)有聲音腰部也有酸疼的情況坐著的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-07-06 16:14 ask86021435yo 追問(wèn)

好的謝謝醫(yī)生

2018-07-06 16:16醫(yī)生回答：

你這個(gè)年齡一般都是不良姿勢(shì)原因，盡量改善，以免出現(xiàn)肩不等高，腰酸背痛等并發(fā)癥。觀察看看，不緩解就去正規(guī)醫(yī)院骨科就診。