強(qiáng)直可以進(jìn)行功能鍛煉嗎？

      你好，如果是在病情穩(wěn)定期的話(huà)，建議可以進(jìn)行慢走，也可以進(jìn)行游泳，太極等輕柔和緩的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要避免過(guò)于勞累，睡覺(jué)最好是睡硬木板床，同時(shí)建議是應(yīng)該保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)23歲的男性患者，很可能是強(qiáng)直性脊柱炎，強(qiáng)制性脊柱炎，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，以靚麗為行為標(biāo)準(zhǔn)，不要過(guò)度負(fù)荷，否則會(huì)加重你的病情。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述想要知道強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行功能鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：強(qiáng)直性脊柱炎可以進(jìn)行功能鍛煉，比如游泳，俯臥撐這些運(yùn)動(dòng)都特別好。所以一定要加強(qiáng)功能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)保持身體骨骼不容易變形，有一定的作用。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直可以進(jìn)行功能鍛煉嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎是可以進(jìn)行功能鍛煉的，可以進(jìn)行腰背肌以及脊柱肌肉的鍛煉平時(shí)，注意多做小飛燕或者五點(diǎn)式，效果是非常好的。一定注意多鍛煉。。
      

      功能鍛煉對(duì)于強(qiáng)直患者的關(guān)節(jié)功能恢復(fù)及防止強(qiáng)直有重要作用，這一點(diǎn)是藥物治療所不能代替的。建議患者可以做以下幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)：
      1，每天晨起、工作休息時(shí)間及睡前都是非常好的鍛煉時(shí)間，在這些時(shí)間段作深呼吸運(yùn)動(dòng)可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好的呼吸功能。
      2，頭頸部可以作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以此保持我們頸椎的正?；顒?dòng)度。站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)。坐位也應(yīng)保持胸部直立。
      3，每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。睡覺(jué)應(yīng)睡硬板床，多取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。
      4，游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是患者最適合的全身運(yùn)動(dòng)。