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我最近在減肥，但剛剛不小心吃了個(gè)雪糕

女 | 17歲 2018-07-05 16:14:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近在減肥，但剛剛不小心吃了個(gè)雪糕，舍友買給我，體重會不會重的會不會胖了

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:43:24 我要投訴

      目前如果目前如果有減肥計(jì)劃的話還是建議在平時(shí)的飲食過程中格外控制一下少吃甜品飲料油炸食品建議晚上過后多參加一些戶外運(yùn)動，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動，有助于達(dá)到減肥的效果。

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