我2號(hào)那天開(kāi)始到現(xiàn)在

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您是否是植物神經(jīng)紊亂，可以吃谷維素或者刺五加進(jìn)行調(diào)理腦神經(jīng)的，多注意休息，可以白天進(jìn)行體育鍛煉，使自己勞累一點(diǎn)，也會(huì)容易入睡一些的，睡前喝一杯熱牛奶，可以看看書(shū)，泡熱水腳。
      

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您可能是植物神經(jīng)紊亂造成的失眠，可以吃刺五加進(jìn)行調(diào)解，效果還不錯(cuò)的，也可以吃安神補(bǔ)腦液等，就算不好覺(jué)困倦也是需要注意休息的，注意營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡。
      

      你好，如果你白天精力充沛，說(shuō)明你的休息是有質(zhì)量的。你每天晚上都睡不著，越睡越清醒，是整夜的睡不著嗎？建議服用安神補(bǔ)腦液緩解。
      
      以上是對(duì)“我2號(hào)那天開(kāi)始到現(xiàn)在”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，或是植物神經(jīng)功能紊亂，大腦的興奮和抑制調(diào)節(jié)功能失調(diào)引起的晚上睡不著覺(jué)，白天也不會(huì)覺(jué)得沒(méi)精神。建議你最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下排除身體疾病引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)也在床上躺著睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以在藥物治療的同時(shí)的輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康！