健康咨詢描述: 2型糖尿病快五年了,現(xiàn)在每天吃藥打針。很煩的,每次掀起衣服看著小腹就頭疼。糖友圈里好幾個朋友在調(diào)理讓我也了解2型糖尿病自愈康復(fù)系統(tǒng),我比較謹(jǐn)慎想知道主要以什么機(jī)理為主?斷了胰島素和降糖藥我好擔(dān)心。配合調(diào)理還有注意吃和運動就能恢復(fù)要多久啊。
指導(dǎo)意見:
其實糖尿病人的生活方式也是健康人應(yīng)該選擇的生活方式:粗茶淡飯,不嗜煙酒,運動鍛煉,保證睡眠,放松心情,清心寡欲。糖尿病人不是被動的,健康就掌握在自己手中。整天想著血糖血糖、綜合癥,會有好日子過嗎?
糖尿病并不是病,只是一種新的生活的開始。”好多人認(rèn)為得了糖尿病是好事,是上天慷慨地給了我們一次機(jī)會。這是因為得了糖尿病后使我們進(jìn)入到一個嶄新的健康的生活模式,在與糖尿病抗?fàn)幍纳眢w與精神歷練過程中,使我們重新認(rèn)識的生命的意義和價值,懂得珍惜健康和生命,使我們學(xué)會了平和與從容,看淡了金錢,淡薄了名利,使我們的精神更加輕松。難道我們不應(yīng)該感謝糖尿病嗎?糖尿病人能否長壽,關(guān)鍵是看你是否改變了原有的不健康的生活方式而回歸到正確的生活軌道!
病情分析:
目前為止二型糖尿病是不可能自行康復(fù)的,是需要結(jié)合飲食,運動,降糖藥物來綜合治療的。
指導(dǎo)意見:
你長期的堅持運動,飲食調(diào)整,少吃含糖類的食物,配合降糖藥物的治療,就有可能恢復(fù)正常的血糖,但這種情況不是短時間內(nèi)就能夠調(diào)整好的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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