我玩手機晚了3個月我先在記憶力不好

      你好，玩手機玩了三個月，每天要多久呢？睡眠情況怎樣？是不是每天睡眠時間不足？記憶力不好，反應(yīng)遲鈍，建議停止玩手機，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，可以改善的，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      

      您好！很高興為您解答！玩手機查資料，偶然玩玩游戲調(diào)理自己挺好的。連續(xù)玩手機對身體健康不利。也會記憶力下降，反應(yīng)遲鈍。建議您戒掉手機上癮癥，身體健康是根本。
      

      你不能再過度玩手機了，否則會引起精神疾病，因為過度玩手機會導致大腦過度疲勞，睡眠如果得不到保障，那么，大腦功能就會紊亂。
      
      以上是對“我玩手機晚了3個月我先在記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！