健康咨詢描述: 從晚上十點(diǎn)到第二天早上六點(diǎn)的晚班怎么樣可以避免長(zhǎng)痘痘?
您好,痘痘學(xué)名痤瘡。誘發(fā)痤瘡的主要因素是:一是不良飲食(如辛辣、油膩、甜食、牛奶、飲酒等)。二是生活不規(guī)律、精神緊張等)。你說(shuō)的這種情況我個(gè)人認(rèn)為一個(gè)是如有可能改為白班,如果改不了就要夜班后保證睡眠時(shí)間。
要睡幾個(gè)小時(shí)
以睡覺(jué)醒了不覺(jué)疲勞為好。
病情分析:
您好朋友,考慮您是屬于熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起一系列癥狀,需要積極治療調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好朋友,根據(jù)您的描述,建議您注意休息保暖,飲食清淡溫?zé)嵋紫?,禁辛辣刺激食物,可以配合口服葛根湯調(diào)理。
適用于敏感葡萄球菌、各組溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于清熱解毒,活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于由氣血...[說(shuō)明書(shū)]
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