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越來越胖，也不知道怎么了

女 | 15歲 2018-07-05 13:34:44 2人回復(fù) 來自安順市

健康咨詢描述：越來越胖，也不知道怎么了，減也減不下來，希望醫(yī)生幫幫忙，讓我瘦下來

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2018-07-05 13:41:34 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不支持藥物及節(jié)食減肥。減肥最健康的方式是通過有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉，燃燒脂肪，增加身高，多做跑步(快走慢跑至微出汗，每天40分鐘以上，最好1小時(shí))，跳繩，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平衡膳食，多食粗纖維的蔬菜水果，少食高熱量，高脂肪，高糖，油炸及垃圾食品。

王梟梟阜陽市腫瘤醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)的是常見內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療，尤其是幫助網(wǎng)友：6052稱贊：1

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2018-07-05 13:37:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你受肥胖的困擾，想要減肥瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      你才15歲，還正處于青春發(fā)育期，建議首先明確是單純性肥胖還是病理性肥胖，不建議過度節(jié)食減肥，建議去內(nèi)分泌科查激素，如果都沒有異常，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來減重

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