120斤，162米高

      你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果想進(jìn)行減肥，這種情況下，首先要進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運動鍛煉，才可以達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制，建議您每天堅持一個小時以上的運動時間，最好是能夠出汗的有氧運動效果比較好。
      指導(dǎo)意見：
      同時注意適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲瑖?yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物，相信堅持一段時間是會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，是否出現(xiàn)肥胖或超重的情況，主要還是需要通過體重指數(shù)的公式進(jìn)行計算的，根據(jù)體重指數(shù)來看，這個體重還是屬于正常范圍的。
      指導(dǎo)意見：
      只要沒有出現(xiàn)超重或肥胖的情況的話，還是不必進(jìn)行減肥治療的，若感覺出現(xiàn)體重較大的情況，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食運動的方法進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“120斤，162米高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！