健康咨詢描述: 我感覺(jué)我左側(cè)就是腰部往后背那里感覺(jué)有點(diǎn)硬脹,不知道為什么坐久了會(huì)加重
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的敘述,你的癥狀是腰肌勞損引起的,不要久座,即使是工作需要也要找機(jī)會(huì)活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),避免肌肉和神經(jīng)常期受壓。
病情分析:
你咨詢的是腰的部位,后背的部位有點(diǎn)發(fā)脹。不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了明顯。
指導(dǎo)意見:
這樣的情況表現(xiàn)應(yīng)該是腰背肌筋膜炎的癥狀。避免彎腰久坐不動(dòng)??梢宰鲂⊙囡w??梢岳懑熱樉陌茨σ幌?。
我就是在健身不知道是不是
健身運(yùn)動(dòng)量大嗎?非常勞累嗎?
就正常健身的那些動(dòng)作可能會(huì)傷到腰部了
云南白藥貼膏外用。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
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