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會(huì)經(jīng)常想著去世的親人

男 | 37歲 2018-07-04 20:45:32 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 會(huì)經(jīng)常想著去世的親人，明知道他們不會(huì)害我，但我還是有一種無名的恐懼！

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-08-26 19:19:29 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，自己的親人離你而去，經(jīng)常想是很正常的事情。但是應(yīng)該從過去的，痛苦當(dāng)中走出來，放松心情，把精力主要放在工作和學(xué)習(xí)上。多和身邊朋友家人溝通。多聽聽音樂，注意休息，干自己感興趣的事情。隨著時(shí)間的推移，你慢慢就會(huì)好起來的。

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