孕13周了，本身不愛吃魚類和海鮮類食物

      你好，這種情況來說，適當?shù)难a充應(yīng)該是可以的，應(yīng)該沒有什么太大影響，這種情況，如果不太愛吃，這方面的食物是可以適當?shù)氖褂玫摹?br />      

      病情分析：懷孕期間要做到營養(yǎng)均衡,這個情況可以吃點dha 片,來促進胎兒腦部發(fā)育。指導(dǎo)意見：建議你可以吃干果類.如核桃、杏仁、花生、芝麻等.其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的病史資料來看，如果飲食補充不夠可以口服dha補充。
      指導(dǎo)意見：
      平時如果經(jīng)常攝入富含長鏈不飽和脂肪酸的食物，可自身合成DHA。含不飽和脂肪酸的食物主要有大豆油，亞麻籽油，魚蝦，堅果類，如果不能吃魚蝦可以吃堅果，效果一樣的。完全不能攝入就需要口服補充。
      
      以上是對“孕13周了，本身不愛吃魚類和海鮮類食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前你是可以吃魚類食物的，它是不會影響你家寶寶的發(fā)育的。可以不吃海鮮類生冷飲食，因為容易引起你消化功能障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議：在孕中期可以服用：1、含鐵豐富的食物，促進鐵質(zhì)吸收；2、含鈣豐富的食物；3、含鋅豐富的食物；4、含有豐富蛋白質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      您好，孕婦營養(yǎng)要均衡，DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發(fā)育有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時可以吃DHA，營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝魚湯、大骨湯。
      

      病情分析：
      你好，在懷孕期間，由于胎兒的生長發(fā)育，需要比較多的營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      海產(chǎn)品，可以補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如果不喜歡吃的話也可以適當?shù)亩喑砸恍┤獾澳蹋部梢匝a充蛋白質(zhì)。保持飲食多樣化，一般就可以防止營養(yǎng)不良的情況發(fā)生。對促進寶寶的生長發(fā)育也是有幫助的。