初中三年身高一點(diǎn)都沒(méi)長(zhǎng)
女 | 16歲 2018-07-03 19:26:26
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 初中三年身高一點(diǎn)都沒(méi)長(zhǎng)?，鈣片什么的都試了，但就是木有用，會(huì)不會(huì)身高就此定型了
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擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:40:13 我要投訴
只要處于生長(zhǎng)發(fā)育期，滿足一下幾個(gè)條件即可。第一就是要營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要吃豆類，蔬菜水果，魚(yú)蝦或者是蛋奶，瘦肉，堅(jiān)果等。第二要保持一個(gè)愉悅的心情，避免壓力過(guò)大，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。第三要注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。還有一個(gè)因素是父母遺傳的因素。這個(gè)因素比較難以改變，所以建議你從前三個(gè)因素著手。
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