避免乳腺癌的發(fā)生應(yīng)該怎么做？

      乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。所以應(yīng)該每年到體檢中心，做一次乳腺專科檢查，這是非常有必要的。建議25歲以后的女性定期乳腺檢查，35歲以上每年一次B超，40歲以后每1~2年進(jìn)行一次鉬靶檢查。
      此外，平時要注意建立良好的生活方式，戒煙限酒，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體。避免容易引發(fā)乳腺癌的因素，如積極治療乳腺疾病、不亂用外源性雌激素、盡量母乳喂養(yǎng)等。
      

      你好，目前沒有什么辦法能避免乳腺癌。但是對于乳腺癌可以做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷早治療。也就是平時自己可以觸摸自己的乳房，看看有沒有明顯結(jié)節(jié)或者腫塊。然后就是定期的進(jìn)行體檢。
      

      避免過量吸煙(每天不得超過5支)和過量飲酒(每天不超過相當(dāng)于半升的色酒)。并且日常不要過量服用和長期服用一些可能造成致癌危險的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。
      
      以上是對“避免乳腺癌的發(fā)生應(yīng)該怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要多注意飲食，多食用植物油，少食最好不食動物油和人造奶油。多吃活魚、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量紅酒。
      

      進(jìn)行經(jīng)常性的身體鍛煉。每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。