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感覺(jué)全身沒(méi)力,有時(shí)候魂不守舍,是不是悲傷

女 | 15歲 2018-07-02 17:03:34 5人回復(fù) 來(lái)自撫州市

健康咨詢描述: 感覺(jué)全身沒(méi)力,有時(shí)候魂不守舍,是不是悲傷

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-07-02 17:08:54 我要投訴

      你好,悲傷過(guò)度引起的魂不守舍,全身無(wú)力,建議放松心情,放平心態(tài),正確的看待得失榮辱,正確看待生老病死,多和朋友溝通交流,多參加戶外活動(dòng),聽(tīng)輕松歡快的音樂(lè),保持情緒穩(wěn)定,保證充足的睡眠。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-07-02 17:09:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。有時(shí)候注意力不集中。感覺(jué)渾身無(wú)力。這種癥狀考慮你最近是否有些疲勞?精神緊張,過(guò)度勞累等因素有關(guān)。你可以適當(dāng)休息一下。放松心情。與同學(xué)多多交流。癥狀可以改善。
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-07-02 17:07:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況,有可能是休息不充分,或者是內(nèi)在情緒過(guò)多所造成的。建議這種情況,首先需要保證充足的睡眠時(shí)間,通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放情緒,還要提高自身的睡眠質(zhì)量。如果情緒比較壓抑的情況下,也可能造成這種情況的。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)全身沒(méi)力,有時(shí)候魂不守舍,是不是悲傷”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-02 17:09:36 我要投訴

      你全身無(wú)力,魂不守舍??雌饋?lái)情緒狀態(tài)很不好,人類有四種最原始的情緒:喜、怒、哀、懼。那么想一想,你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是哪一種呢?是哀嗎?這是一種悲哀,悲傷,悲痛的情緒。想想你自己最近情緒怎么了?發(fā)生了哪些對(duì)你有影響性的事?
      

王樹(shù)蘭
王樹(shù)蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問(wèn) 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-02 17:17:52 我要投訴

      你好,你這種情況應(yīng)該屬于由于壓力過(guò)大導(dǎo)致。平時(shí)心里不舒服的時(shí)候要善于找人傾訴,多去戶外散步,接觸大自然。早睡早起,規(guī)律作息。多做一些讓自己高興的事情轉(zhuǎn)移注意力,祝你早日康復(fù)。
      

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