手淫五年了戒了之后能不能自己好起來時(shí)間要多久

      你好，根據(jù)你描述的情況，長期手淫會(huì)對身體造成不好的影響，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意休息，建立健康的生活方式，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的水果蔬菜。很高興為您解答，祝早日康復(fù)。
      

      你目前這種情況，長期的手淫會(huì)造成身體的虛弱，也會(huì)造成精子的異常的，這種情況，首先需要戒除這種不良習(xí)慣，看身體是否能夠逐漸康復(fù)，通常情況下是完全可以恢復(fù)的，但如果沒有得到良好的恢復(fù)，則需要口服一些補(bǔ)腎的藥物來幫助進(jìn)行調(diào)理的。
      

      這么長時(shí)間，應(yīng)該早就恢復(fù)了，你有什么不適癥狀嗎？平時(shí)多吃高蛋白食物，含鈣高的食物，多做體育鍛煉，生活要有規(guī)律。內(nèi)褲要勤換。
      
      以上是對“手淫五年了戒了之后能不能自己好起來時(shí)間要多久”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看恢復(fù)正常是有可能的。注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，少熬夜，少吃辛辣和刺激的食物，多吃點(diǎn)牛羊肉和大棗，桂圓，等補(bǔ)氣血的食物。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況判斷，及時(shí)戒掉手淫的惡習(xí)，調(diào)整飲食，調(diào)整規(guī)律健康的生活習(xí)慣，把注意轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上。適度的體育鍛煉，建立健康的心理、信心，恢復(fù)的時(shí)間長短不確定，只要堅(jiān)持相信會(huì)恢復(fù)的。