我每天中午騎車上下學

      16歲男生咨詢額頭曬黑如何恢復到原來的膚色。你好，首先建議你注意防曬，外出時間比較長或者陽光比較強烈時可以外涂防曬霜，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，每天八杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成，長期堅持有利于額部皮膚的美白。
      

      您好，根據(jù)您的提問，建議您可以問問您的媽媽她用的防曬霜是兒童可以使用的嗎？出門時可以打傘，不要在烈日下時間太長，盡量減少出門。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，既然你已經(jīng)曬黑了，現(xiàn)在用防曬霜效果不會太好。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您描述的這種情況來說。既然已經(jīng)曬黑了，只要以后經(jīng)常嗮太陽，過一段時間皮膚慢慢就會變白原來的顏色。不用擔心。
      
      以上是對“我每天中午騎車上下學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！