請(qǐng)問應(yīng)當(dāng)如何去做才對(duì)卵巢好啊

      病情分析：
      你好！一般情況下，要想保養(yǎng)卵巢，月經(jīng)期間盡量不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，平時(shí)飲食上也要注意，盡量多吃豆類，海帶，雞蛋，牛奶等食物，并且要注意生活規(guī)律，不要熬夜。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，平時(shí)注意生活作息規(guī)律，避免熬夜，多增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)及抵抗力，加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加社交活動(dòng)，放松心態(tài)。
      

      你好，建議可以口服敏嬈依能靜膠囊，2到3個(gè)月能夠營養(yǎng)卵巢，提升卵巢的原動(dòng)力，調(diào)理月經(jīng)，還可以吃維生素e還美容，而且還能刺激雌激素，平時(shí)飲食方面除了蛋白攝入外脂肪和糖類適量，同時(shí)注意衛(wèi)生d及礦物質(zhì)鈣的補(bǔ)充推卵巢萎縮的進(jìn)程。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問應(yīng)當(dāng)如何去做才對(duì)卵巢好啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，有規(guī)律的生活。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，良好的心態(tài)，規(guī)律的生活，合理的飲食以及適宜運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，這些都是年輕的基礎(chǔ)
      

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問你平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎？末次月經(jīng)是什么時(shí)候來的？
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒，這些因素都是卵巢早衰因素。營養(yǎng)飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況來看。最好多注意生活習(xí)慣和飲食的。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)情緒，讓情緒輕松愉快，使脈搏血壓與新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)的狀態(tài)，從而讓體內(nèi)免疫機(jī)能分泌旺盛，抗病能力增強(qiáng)，是保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑员ｐB(yǎng)卵巢的保健品或者是雌激素含量較多的中藥，應(yīng)該多吃魚蝦，牛奶等食物，平時(shí)養(yǎng)成積極鍛煉身體的好習(xí)慣，保證充足睡眠。
      

      你好，女性應(yīng)該注意，不要太勞累，一定要注意不要熬夜，保持一個(gè)健康的作息規(guī)律，多吃蔬菜水果，注意自己私處的衛(wèi)生，避免盆腔炎癥的發(fā)生。性生活也不要太頻繁。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問應(yīng)當(dāng)如何去做才對(duì)卵巢好啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于保養(yǎng)卵巢在生活飲食中調(diào)理，保持心情愉快、飲食規(guī)律、不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上多吃維生素多的食物，如胡蘿卜、西紅柿；富含蛋白質(zhì)的食物，如魚蝦、牛奶、雞蛋等；富含葉酸的食物，綠色蔬菜，水果及豆類