我這兩天睡到夜里十二點都開始煩躁

      你好，可以服用寧心安神的藥物，可以緩解這個癥狀。建議可以服用五味子顆粒。甜夢膠囊可以緩解這個癥狀。另外睡前可以做深呼吸。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮情緒。，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！不知道您最近是否處于月經(jīng)來臨之前的日子，若是，也可能影響到您的情緒不穩(wěn)定；另外就是心理壓力過大或人際關(guān)系等方面的影響，或者有自己很在意的事情或?qū)ο笠鸬慕箲]緊張急躁。
      
      以上是對“我這兩天睡到夜里十二點都開始煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！