由于姿勢不當且長期持續(xù)性的運動過度而出現(xiàn)的勞損

      根據(jù)你說的情況來看是有膝關節(jié)，踝關節(jié)勞損引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少做蹲起及跑跳活動，可以口服點軟骨營養(yǎng)藥物治療一下
      

      根據(jù)你提供情況考慮，你目前因為姿勢不當，而且長期持續(xù)性運動過度而出現(xiàn)勞損了，而且目前出現(xiàn)關節(jié)疼痛，建議及時到醫(yī)院骨科就診，需要做手術矯正進行康復治療。

      你好，很多人認為疲勞就是運動過量，其實不盡然。疲勞對人體發(fā)出信號，如出汗、腰膝酸軟、肌肉疼痛等一些急性疲勞現(xiàn)象，如果在下次運動時能夠恢復，就不算是運動過量。相反，才被稱為運動過量。像我們常見的膝關節(jié)勞損、腰背肌慢性勞損，就是局部過度疲勞導致運動過量。希望能幫助到你。
      以上是對“由于姿勢不當且長期持續(xù)性的運動過度而出現(xiàn)的勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝關節(jié)踝關節(jié)變是否變形，還要做影像學檢查，不是靠主觀個人判斷的。
      指導意見：
      可以做踝，膝關節(jié)核磁共振檢查，必要時可以做關節(jié)鏡檢查。注意不能過勞，保持睡眠的充足。忌油炸油煎辛辣飲食。