睡覺(jué)第二天醒來(lái)腰疼，彎腰都疼
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)第二天醒來(lái)腰疼，彎腰都疼，前一天坐的不舒服的姿勢(shì)比較久，貼了狗皮膏藥，現(xiàn)在好了一點(diǎn)還是有的疼，朋友說(shuō)腰脊椎有一點(diǎn)紅沒(méi)腫。這是什么癥狀了？麻煩醫(yī)生幫忙看一下
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)您描述的情況可能是腰部肌肉損傷或腰椎疾病引起的不適，建議您去醫(yī)院骨科檢查腰椎CT，明確病情，對(duì)癥治療。好好休息，不要?jiǎng)诶?，注意腰部保暖。希望回答幫助到您，祝您健康快?lè)！
謝謝您，我暫時(shí)還不想去醫(yī)院，請(qǐng)問(wèn)我平時(shí)生活中要注意什么呢
您好，好好休息，可以腰部熱敷緩解，觀察看看，如果持續(xù)不適去檢查看看。
謝謝，我現(xiàn)在直著舒服，彎腰到45度有一點(diǎn)拉著腰的感覺(jué)還有一點(diǎn)微微的疼，怎么活動(dòng)可以緩解這樣的疼痛呢？
您好，要睡硬板床，可以在吃飯結(jié)束后以倒走的方式進(jìn)行走路，腰部熱敷。
硬床板感覺(jué)腰空了一塊，需要墊一塊東西嗎？
您好，不需要墊東西，可能會(huì)引起脊柱畸形的危害。
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你的臉這么小應(yīng)該不是腰椎的問(wèn)題，建議你能夠注意休息，但是如果三到五天之后還是沒(méi)有緩解，你需要到醫(yī)院去拍一個(gè)腰椎的x線(xiàn)片檢查
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你好，根據(jù)你敘述病史考慮一，腰肌勞損，二脊上韌帶勞損。平時(shí)注意多休息，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘Ｅ?，避免著涼，避免長(zhǎng)期久坐或坐姿不正，和按摩理療。口服三七片?？芍鸩胶棉D(zhuǎn)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
以上是對(duì)“睡覺(jué)第二天醒來(lái)腰疼，彎腰都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝您，請(qǐng)問(wèn)生活中怎么鍛煉呢？
可以做做俯臥撐，仰臥起坐。必須逐步循序漸進(jìn)。
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