手淫過度了怎么辦身體能否恢復(fù)正常

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面的描述，平時有什么不舒服的癥狀。。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況，應(yīng)首先不要手淫自慰了，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，身體會逐漸恢復(fù)的。
      

      你好這位朋友，可以通過調(diào)理恢復(fù)的，戒除手淫行為，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好作息時間，忌煙酒，多吃韭菜，羊肉，狗肉，動物肝臟等。積極去醫(yī)院檢查
      

      過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。戒除后一般會恢復(fù)，平時加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。必要時可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
      
      以上是對“手淫過度了怎么辦身體能否恢復(fù)正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果單純只是手淫，并沒有引起其他異常病情表現(xiàn)的話，那么戒除手淫以后也就可以了。如果還有導(dǎo)致腎虛的表現(xiàn)，那么在戒除手淫的同時，還需要配合一些藥物來補(bǔ)腎。飲食上多吃一些枸杞山藥等食物。如果有出現(xiàn)睡覺盜汗頭暈耳鳴腰膝酸軟之類的話，也可以配合六味地黃丸等藥物來補(bǔ)充一下。平時可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，改善個人體質(zhì)，也會有一定幫助。