15歲身高只有145，有什么方法能增高？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的問題是想增加自己的身高。你的年齡還可以繼續(xù)長高的。
      指導意見：
      注意多鍛煉身體，多參加體育活動，吃富含蛋白質飲食。可以按摩穴位，大拇趾處的穴位，晚上早休息不要熬夜。
      

      你好，身高的增長與遺傳、環(huán)境、心理、營養(yǎng)、運動、睡眠都有關，不知道您父母身高多少？父母發(fā)育早晚？如果父母發(fā)育晚，您也可能發(fā)育晚。如果排除以上因素影響，無生長激素注射禁忌，可以應用生長激素。
      

      你好，身高呢，受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高呢，要補充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好促進長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意，那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定，看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，可用生長激素干預治療。
      
      以上是對“15歲身高只有145，有什么方法能增高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，決定身高的主要因素取決于父母的遺傳因素。其次是后天營養(yǎng)和運動，生活方式。
      指導意見：
      建議你可以拍一個骨齡片，看看骨垢線是否完全閉合。如果還沒有完全閉合，那還有長高的機會，建議平時，多運動，多吃含鈣豐富的食物。
      

      病情分析：
      你還在遺傳靶，身高是父母親的身高，減去六，單位是厘米，你可以自己換算一下是否達到了預期。
      指導意見：
      如果沒有達到預期，那么你還有增高的希望。平時多做一些跳躍性的運動，多吃一些優(yōu)質蛋白質，對于你的長高是有幫助的。