個(gè)子不高，想知道還有什么方法可以增高

女 | 23歲 2018-06-27 11:14:41 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：個(gè)子不高，想知道還有什么方法可以增高？不動(dòng)手術(shù)

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郭紅枝長(zhǎng)治市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育檢測(cè)，兒童腦癱，兒童矮小癥，孤獨(dú)癥幫助網(wǎng)友：15469

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2018-06-27 11:15:23 我要投訴

你好，骨骺線通常在18周歲左右完全閉合，在骨骺線完全閉合的情況下，長(zhǎng)高的可能性不大，不建議服用增高藥，平時(shí)建議多吃高蛋白和鈣的食物，適當(dāng)作跑跳，體育鍛煉。

劉雅琴長(zhǎng)治市人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 發(fā)熱，咳嗽，支氣管炎，肺炎，腹瀉病，腦炎以及新生兒幫助網(wǎng)友：31199稱(chēng)贊：1

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2018-06-27 11:19:38 我要投訴

你好，你現(xiàn)在23歲了，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期。不過(guò)我建議你，只要身體健康就可以，你完全可以穿上內(nèi)增高鞋，來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。

田巧玲濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒腹瀉，黃疸，肺炎，濕疹幫助網(wǎng)友：13042稱(chēng)贊：1

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2018-06-27 11:19:40 我要投訴

      你好，一般增長(zhǎng)個(gè)子也需要根據(jù)年齡，遺傳因素，和后天鍛煉很重要。注意一定要多鍛煉身體，可以多拉單杠，平時(shí)注意多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)鈣。

      以上是對(duì)“個(gè)子不高，想知道還有什么方法可以增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！