不敢和人對(duì)視不跟和陌生人說話甚至在人多的地方被人看

      你的社交恐懼癥，緣于你比較容易焦慮緊張導(dǎo)致的，大腦一片空白。心理治療特別是認(rèn)知行為治療可能比較適合你。也可以采取正念減壓。心理咨詢和心理治療需要一個(gè)過程，神經(jīng)癥類的問題，一般需要三個(gè)月以上的心理咨詢。只要你主動(dòng)配合，就會(huì)有非常好效果。
      

      據(jù)你描述的這種情況，已經(jīng)是一種社交恐懼癥的表現(xiàn)，建議你盡快去當(dāng)?shù)氐墓⑨t(yī)院心理咨詢門診，專家門診進(jìn)一步就診，接受正規(guī)心理咨詢治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為社交恐懼癥，這是恐懼癥的一種亞型，屬于神經(jīng)癥的范疇。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗恐懼的心理素質(zhì)，必要的時(shí)候，也可以到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，這樣，才能更有利于你所患社交恐懼癥的治療和康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“不敢和人對(duì)視不跟和陌生人說話甚至在人多的地方被人看”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！