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抑郁癥。社恐，不敢和人交流對視去人多的地方
女 | 17歲 2021-08-25 10:29:26
1人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 抑郁癥有過輕生的行為，和人交流對視去人多的地方會(huì)緊張很煎熬，導(dǎo)致高二休學(xué)一年
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:52:56 我要投訴
病情分析：
其實(shí)你這種情況除了緊張和焦慮，更多的是一種不自信的表現(xiàn)，害怕，擔(dān)心，總是想一些不好的事情，會(huì)不會(huì)發(fā)生給自己增加的壓力。
指導(dǎo)意見：
另外就是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，能讓自己盡量的放松下來，轉(zhuǎn)移注意力，多聽聽輕松的音樂，多和朋友們交流溝通哎
疾病百科| 抑郁癥
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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