昨天近距離看到好朋友被家暴

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況，多數(shù)是因?yàn)榭吹郊冶┑膱鼍埃瑢δ愕木裥睦碓斐闪舜碳?，引起來的這種應(yīng)激反應(yīng)。如果有條件的話最好去，找個(gè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下，作為你自己。不要再老是想這些事，找一些其他的感興趣的事情投入的做，比方說，你可以聽聽音樂，看看搞笑的視頻?；蛘咦鲆恍敉饣顒?。來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，考慮一下這種情況?？赡苄枰覀冞M(jìn)行深呼吸放松訓(xùn)練。然后進(jìn)行脫敏，放松訓(xùn)練。進(jìn)行自我冥想，暗示訓(xùn)練，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
      

      你的好朋友被那個(gè)男的打了，她自己可以去報(bào)警的，因?yàn)楦呀?jīng)沒有關(guān)系了，他如果打她的話是犯法的，就應(yīng)該去報(bào)警，他只是針對你們比較軟弱才會這樣的，你也不用心里害怕他。你不用緊張，他也不敢來打你的。
      
      以上是對“昨天近距離看到好朋友被家暴”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。從你所描述的過程來看。家暴的事件引發(fā)了內(nèi)心恐懼的情緒。同時(shí)家暴的場景信息。不斷在大腦思維細(xì)胞中浮現(xiàn)。從而不斷在大腦中強(qiáng)化這種恐懼的感覺。一個(gè)是增強(qiáng)法制意識。通過法律的手段來自我保護(hù)。另外一個(gè)學(xué)會控制大腦思維細(xì)胞的功能。阻斷反復(fù)出現(xiàn)的信號刺激。歡迎私聊咨詢。