大腿和肚子上的肉多還有雙下巴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好14歲的年紀(jì)身高體和體重是多少，詳細(xì)描述，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)配合飲食調(diào)理改善，運(yùn)動(dòng)可以考慮慢跑飲食方面多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，哪個(gè)部位都一樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常多是有形成引起脂肪囤積影響，受消化不良，攝入脂肪過(guò)多形成，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況還需要多注意飲食均衡，少吃高脂肪油膩食物，同時(shí)可以適當(dāng)增加身體健康鍛煉，利于減少多余脂肪，跑步鍛煉等
      
      以上是對(duì)“大腿和肚子上的肉多還有雙下巴”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，像你目前這個(gè)階段是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定不可以節(jié)食，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理的進(jìn)行膳食，同時(shí)要積極地參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)你的體質(zhì)，這樣也可以維持你的體重在均衡狀態(tài)，好嗎？愿你健康！