失眠都下半夜1點(diǎn)以后睡覺(jué)

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看考慮你目前的問(wèn)題很有可能是由于焦慮抑郁情緒等因素所造成的，建議最好是到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科就醫(yī)
      

      你好，針對(duì)你描述的以上情況考慮是內(nèi)心比較敏感，是你內(nèi)心不夠強(qiáng)大的一種表現(xiàn)，情緒不良容易導(dǎo)致失眠，所以一定要增加自信，內(nèi)心強(qiáng)大一點(diǎn)，情緒好了以后睡眠狀況自然會(huì)改善，必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液，谷維素等改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠都下半夜1點(diǎn)以后睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！