特別煩胸部和大腿臀部的肥肉怎樣做才能減去這些肥肉呢

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是脂肪過多堆積引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，多做運(yùn)動如跑步，跳高，擴(kuò)胸動作，必要時(shí)請健身教練指導(dǎo)，要有持之以恒的決心，祝你好運(yùn)。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你可以做些有針對性的運(yùn)動，控制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食零食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動，如高抬腿蹬自行車等，且要持之以恒
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你所描述的這些具體信息來看，應(yīng)該不是身體整體性的肥胖，而是身體局部部位，脂肪肌肉的比例不合理。這種狀態(tài)，可以通過局部鍛煉的方式，消除脂肪，緊致肌肉，增加肌肉，從而達(dá)到理想的體型。
      
      以上是對“特別煩胸部和大腿臀部的肥肉怎樣做才能減去這些肥肉呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！