健康咨詢描述: 你好,我有時(shí)候特別愿意生悶氣,導(dǎo)致我總是胸悶氣短,感覺(jué)特別難受,還吃不下去飯,也不知道怎么辦了,或者怎么樣讓自已怎么樣調(diào)節(jié)
病情分析:
這和人的心理有關(guān)系,你的性格應(yīng)該是很細(xì)膩,愛(ài)鉆牛角尖,
指導(dǎo)意見(jiàn):
想開(kāi)點(diǎn),將注意力轉(zhuǎn)移至其他方面,比如畫(huà)畫(huà)等藝術(shù)行為,不要去想利益的事,不鉆牛角尖
您的考慮是心理壓力沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)尼尫艑?dǎo)致的.不要過(guò)于憂慮.
請(qǐng)問(wèn)這種情況出現(xiàn)之前有沒(méi)有發(fā)生什么事情呢?沒(méi)有覺(jué)得特別苦悶或者不開(kāi)心的事情沒(méi)有發(fā)泄出去呢?建議你多和朋友溝通,多參加些戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,分散一下自己的注意力
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的問(wèn)題,胸悶氣短,吃不下去飯,考慮心肌缺血的情況!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院檢查血壓,血糖,心電圖等,根據(jù)檢查結(jié)果,明確診斷,注意飲食,注意休息,希望幫助到您!
以上是對(duì)“我有時(shí)候特別愿意生悶氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,總生悶氣是不是不太好,怎么樣調(diào)節(jié)心態(tài)呢
你好,這個(gè)是不好的,自己盡量找出原因,慢慢調(diào)節(jié),親!
好的謝謝您
你好,不用客氣的,祝您早日康復(fù),生活愉快,親!
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況分析,有可能是肝氣郁滯引起的,但是如果胸悶氣短比較明顯,需要排除心臟供血不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意放松心情,生活規(guī)律不熬夜,多出去活動(dòng)活動(dòng),多參加集體活動(dòng),減輕壓力,去醫(yī)院做心電圖檢查。
病情分析:
你好,從您描述的情況,個(gè)人情緒不好,會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢,引起胸悶,還會(huì)影響食欲。
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以如果你在生氣的時(shí)候,請(qǐng)自我調(diào)節(jié)個(gè)人情緒,做做深呼吸,或者做一些其他的事情,分散注意力
病情分析:
你好,根據(jù)自己的描述,癥狀表現(xiàn),分析后認(rèn)為,生悶氣傷害自己的身體,要學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
意見(jiàn)和建議,喜歡生悶氣肯定是對(duì)自己的身體沒(méi)有任何好處,應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)如目標(biāo)轉(zhuǎn)移法,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電視,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),與家人朋友一起聊聊天,轉(zhuǎn)移注意力。
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