有時候會覺得胸悶氣短

      你好，總在家呆著，重復做同樣的事情，人會變得焦慮，建議您可以在家適當安排運動鍛煉，勤開窗戶多通風，飲食經常以溫軟易消化的為主，多吃一些含維生素b1b2多的食物，多喝白開水，做一下自我調理就能緩解癥狀。
      

      你好，這種情況應該是情緒郁悶導致的，需要放松心情，多轉移注意力，多運動鍛煉，吃清淡飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激飲食要有規(guī)律，可吃酒石酸美托洛爾片治療就可以的。

      病情分析：
      胸悶氣短，在運動后緩解與心血管因素無關。一方面可能是由于運動量過少，胃腸蠕動減弱引起的食物反流。
      指導意見：
      進食熱性食物后，鼻粘膜毛細血管擴張，腺體分泌增加，可出現(xiàn)流涕現(xiàn)象。規(guī)律生活可以適當在家進行健身活動，觀察癥狀是否緩解。
      

      病情分析：
      你好，這個不好說你有什么器質性疾病存在。從你的年齡和所描述的癥狀看考慮胸悶、氣短是屬于心血管神經官能癥所致，此病屬于屬于一種功能性心臟疾患，因為不影響身體健康一般無需特殊處理。
      指導意見：
      你的情況考慮與長期在家缺乏活動鍛煉有關。近期自己避免熬夜、勞累、精神緊張。自己在家也可以進行適當的運動鍛煉有助于緩解你這種情況的發(fā)生。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，在家躺了一個月，沒有出門，總感覺自己有時候胸悶氣短，偶爾心慌，運動后稍微減輕，這種情況考慮可能是頸椎病、消化不良引起。
      指導意見：
      這種情況多與你生活不規(guī)律，長時間一個姿勢躺在床上或者坐著看手機、不按時作息導致的。建議您在家也要保持良好的生活方式，不要長時間躺在床上或者坐著一個姿勢低頭久坐看手機之類的，這樣會導致頸椎不好胃病加重等不適癥狀。要一日三餐按時吃，平時也要做一些運動，如做健身操，打掃一下衛(wèi)生，做一些有創(chuàng)意的午餐，等等，你就不會有不適的癥狀
      以上是對“有時候會覺得胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！