我老是戒不掉手淫咋辦求醫(yī)生給我說(shuō)說(shuō)咋辦才能戒掉

      病情分析：
      你好，手淫本身不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的不良后果，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要適當(dāng)?shù)淖⒁猓ㄗh戒除相關(guān)刺激物,慢慢調(diào)整自己,可先從減少次數(shù)開(kāi)始慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，你現(xiàn)在額額額年齡很小，可能對(duì)性過(guò)度感興趣，建議你避免生活上的壓力，平時(shí)不要刻意的壓抑自己，正確的表達(dá)欲望。同時(shí)轉(zhuǎn)移哈注意力，不要去看容易引起自己興奮的那些書(shū)籍或者視頻。
      

      同學(xué)你好，手淫對(duì)你的身體和精神都會(huì)造成一定的影響，建議當(dāng)你下次出現(xiàn)手淫想法的時(shí)候，可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
      
      以上是對(duì)“我老是戒不掉手淫咋辦求醫(yī)生給我說(shuō)說(shuō)咋辦才能戒掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！