后背腰部疼痛，前幾天坐著干了幾天活

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)上述癥狀考慮是腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出還是屬于休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果疼痛明顯，最好去醫(yī)院做核磁共振或者CT檢查，明確病因?？梢猿圆悸宸揖忈屍?，注意休息，必要時(shí)做針灸。
      

      您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實(shí)損傷暫時(shí)固定保護(hù)，注意休息，暫時(shí)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，考慮你有腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，考慮干活以后導(dǎo)致體內(nèi)乳酸蓄積，所以全身出現(xiàn)不適的癥狀，這種情況應(yīng)該注意休息多喝水，建議去醫(yī)院做腰椎ct檢查
      
      以上是對(duì)“后背腰部疼痛，前幾天坐著干了幾天活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行做個(gè)腰部CT檢查一下。及時(shí)去醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下治療。