健康咨詢描述: 男,21歲,1米6多,體重106。會(huì)不會(huì)太瘦了,吃不胖。怎么樣才能胖一點(diǎn),還有可能長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,身高的增長(zhǎng)受遺傳,體內(nèi)激素分泌,飲食,環(huán)境,體育鍛煉的影響,你現(xiàn)在已經(jīng)21歲,長(zhǎng)高的可能性較小,身材瘦考慮是否體質(zhì),遺傳等。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看。這個(gè)身體胖瘦其實(shí)并不是很大的問題。
指導(dǎo)意見:
不要在意這些,只要自己身體健康,抵抗力強(qiáng),沒有問題。何必在乎胖瘦,平常只要注意加強(qiáng)身體鍛煉就可以。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看骨骺是否愈合,若已經(jīng)完全愈合,則個(gè)子已經(jīng)停止生長(zhǎng),靠后天的方法都沒有作用了。若沒有完全愈合,說明仍有個(gè)子生長(zhǎng)的余地,可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物
以上是對(duì)“男,21歲,1米6多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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