醫(yī)生最近我在減肥，我想問問烤魚的熱量高不高

男 | 23歲 2018-06-23 18:56:01 4人回復來自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，最近我在減肥，我想問問烤魚的熱量高不高，辣的那種，吃辣烤魚會胖嗎？

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2018-06-23 19:09:24 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述吃烤魚不會胖，除非是天天吃，但經(jīng)常吃辛辣
      指導意見：
      的食物對胃腸的刺激又太大了，所以還是少吃為妙，當然偶爾解饞肯定不會有問題的

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2018-06-23 19:02:35 我要投訴

你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，建議你也不必太緊張，可以適當食用，同時，建議你日常飲食可以注意適當控制，但也要注意營養(yǎng)攝入，堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。

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2018-06-23 19:09:52 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，烤魚的熱量有133大卡左右，脂肪13.9。不經(jīng)常吃或者少吃還可以，如果想減肥，還是得控制飲食的！祝你減肥成功

      以上是對“醫(yī)生最近我在減肥，我想問問烤魚的熱量高不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-06-23 19:15:06 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答題。根據(jù)你的敘述，你現(xiàn)在正在減肥。
      指導意見：
      建議：烤魚的熱量是193卡/100g，辣烤魚的熱量132卡/100g。它的熱量是非常大的，不建議食用。