怎樣才能不節(jié)食的減肥

      每天敲膽經，要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動物的外皮喝內臟，少吃加工的甜點喝肉制品，少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山藥20克，澤瀉10克，茯苓15克，牡丹皮10克。加水煎至400毫升，早晚兩次服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，不節(jié)食可以采取加強身體鍛煉為好的。
      指導意見：
      建議注意規(guī)律生活習慣，可以采取穴位埋線減肥或是拔罐減肥為好的，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，想要減肥節(jié)食是必須的。
      指導意見：
      但是你不想不受飲食嚴重，后者的話必須運動運動達到一定的量，把食物轉化成肌肉就不會胖了。
      
      以上是對“怎樣才能不節(jié)食的減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所提問的問題，在減肥期間可以不節(jié)食，但一定要控制飲食，如果想快速瘦身的話，那么選擇體育鍛煉就可以幫助你有效的瘦身成功。