j親戚來(lái)我家我不敢說(shuō)話不知道說(shuō)點(diǎn)什么好連哥也不敢喊

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的敘述，你還有害羞的心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可能是害羞的心理，也可能是這個(gè)哥哥地位太高，你擔(dān)心自己說(shuō)不好話。你已經(jīng)18歲了，已經(jīng)是一個(gè)成年人。在待人接客的問(wèn)題上，應(yīng)該主動(dòng)大方，不要害羞，也不要有自卑的心理。既然有親屬關(guān)系，是可以親近的。比將來(lái)見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)的滋味好多了。

      病情分析：
      你好，緊張，不敢說(shuō)話，不知道說(shuō)什么可能是社交恐懼癥導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到精神心理科面診看看，可以通過(guò)系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行治療。要多和人接觸，多交流。

      可以試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來(lái)，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你在親戚不敢說(shuō)話，連哥哥也不敢喊的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
      
      以上是對(duì)“j親戚來(lái)我家我不敢說(shuō)話不知道說(shuō)點(diǎn)什么好連哥也不敢喊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這都是少于跟人交往的緣故，平日多練習(xí)與人交往，就會(huì)越來(lái)越好。同時(shí)真實(shí)的表現(xiàn)自己，不用太在乎別人的看法及評(píng)價(jià)。有時(shí)把自己的真實(shí)的想法說(shuō)出來(lái)，比如像你說(shuō)得緊張啊，不知道說(shuō)什么好啊，說(shuō)出來(lái)反而不那么緊張。