健康咨詢描述: 我為什么一天到晚都在困打哈欠嗜睡持續(xù)了一個星期了感覺現(xiàn)在自己根本叫不醒
好,根據(jù)你所說的情況,建議你放松心態(tài),調(diào)整心情,調(diào)整好自己的個人目標(biāo),同時把精力放到學(xué)習(xí)和工作上去,平時多鍛煉身體,增強體質(zhì),同時要注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
病情分析:
你好,你這個情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān),注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。平時要吃清淡的食物,不要吃大魚大肉,困倦時可以喝點茶。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:
如果不行,可以服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意平時放松心情,不要壓力過大,多去戶外參加一些體育活動,還有保證睡眠,不要熬夜,飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。
病情分析:
您好,您所描述的情況,可以查查血常規(guī)是不是有貧血的情況?
指導(dǎo)意見:
建議夜間可以早睡一些,定好時間起床,睡眠時間盡量不要超過九小時,容易越睡越困,平時加強營養(yǎng)適當(dāng)鍛煉身體,祝身體健康
以上是對“我為什么一天到晚都在困打哈欠嗜睡持續(xù)了一個星期了感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您這種情況考慮和您最近的生活作息、身體狀況有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您作息生活要規(guī)律,不要熬夜,保持充足的睡眠和休息時間,平時要加強營養(yǎng),合理膳食以增強體質(zhì)。
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