胸部外擴(kuò)怎么矯正

      你好，胸部外擴(kuò)主要就是一種胸部畸形，通常來說需要手術(shù)來矯正，要穿一些舒適的內(nèi)衣，最好是有一些鋼圈的來矯正胸部，平時的日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起。
      

      在日常生活中，我們只需多做運動，就能處理細(xì)微的胸部外擴(kuò)的問題：雙臂移到胸前,兩個手掌合攏。堅持吸氣,兩掌用力緊壓,使兩個胳膊肘程度展開。的姿態(tài),一邊吐氣一邊努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸開的感覺,堅持10秒后放松身體，重復(fù)5次為一組再就是有個雙手穿插的動作，針對胸部外擴(kuò)的一種運動操，對避免胸部外擴(kuò)有一點的作用。
      

      你好，這位朋友很高興回答您的問題，根據(jù)您的描述建議您近期穿矯正，胸型的內(nèi)衣盡量是聚攏一點的效果比較好的，祝您身體健康，生活愉快。
      
      以上是對“胸部外擴(kuò)怎么矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說的這種情況，如果胸部外擴(kuò)的話，有可能與你平時用的胸罩有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況建議你用合適的胸罩。堅持使用，過一階段，慢慢就恢復(fù)到正常狀況了，你不用擔(dān)心。
      

      你好！造成胸部外擴(kuò)原因很多，長期穿著不正確的內(nèi)衣（大多罩杯太小）是最大的主因?？梢酝ㄟ^用啞鈴做擴(kuò)胸運動，撐雙杠，俯臥撐，游泳，拉單杠，所有這些都可以改善胸部的外擴(kuò)，將以上的幾種運動每天都堅持做一次，持之以恒地做上半年就會有明顯的效果。此外還可以采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。