病情分析:
你好,根據(jù)上面所描述的問題,一般男生是22周歲,骨骺線閉合。加強營養(yǎng),多參加體育鍛煉,是有機會長高的。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,保持充足的睡眠。加強營養(yǎng),多參加體育鍛煉,保持樂觀向上的心態(tài)。
吃賴氨酸磷酸氫鈣片有效果嗎?
人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,如果鈣不夠,骨骼就會變軟。但是,鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。在補鈣的同時,還應(yīng)該多進食高蛋白質(zhì)的食物,補充營養(yǎng),保持充足的睡眠。
指導(dǎo)意見:
身體比例和高度以遺傳因素為主,后天鍛煉改變只起到促進輔助作用,17歲以后鍛煉長個的可能性很大,一般男性可以長到20歲左右。可以適當(dāng)加強體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進生長激素分泌,同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食物
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線