上壓140下壓74，請問醫(yī)生有什么辦法可以降一下血

      你好！你的低壓值正常，高壓值是臨界高血壓值，根據(jù)你目前的情況，可不用服用降壓藥物，建議你積極控制體重，增加運動量，適當節(jié)制飲食，血壓自然也會下降的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有血壓偏高的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給您的建議是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科接受醫(yī)生的診治，確診高血壓病以后，可以口服替米沙坦進行降壓治療，多注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，正常收縮壓為90到140毫米汞柱，舒張壓為60到90毫米汞柱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的收縮壓140亳米汞柱，屬于收縮壓為臨界，舒張壓為74毫米汞柱在正常范圍，建議你平時要控制飲食，加強鍛煉，控制體重，少吃高脂肪，高蛋白，高油脂的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，經(jīng)常復(fù)量一下血壓。
      
      以上是對“上壓140下壓74，請問醫(yī)生有什么辦法可以降一下血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！人胖是患高血壓病最有利的條件，收縮壓140mmHg，是一級高血壓的范圍了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議減肥，，多吃水果蔬菜，比如：芹菜、洋蔥、蘋果，喝山楂泡水，少吃肉清淡飲食，也就是低鹽、低糖、低脂、低熱量飲食。多運動和適當補鈣可以降低血壓。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可以先從生活方式進行調(diào)理，注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      低鹽低脂飲食，適量節(jié)食加運動鍛煉，最好可以先減肥，如果通過生活方式的調(diào)節(jié)還不能降壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥。